Estoy contigoHaz una sola cosa a la vez. Si la crisis se vuelve inmanejable o sientes que estás en peligro, busca ayuda presencial o de emergencia.
SAPIONo necesitas explicar nada. Solo toca.
El sonido ayuda, pero si no puedes activarlo, funciona igual en silencio.
Si no has confirmado con un médico que esto es ansiedad, escríbenos antesSAPIO